石鹸洗髪を始めました。

シャンプーやリンスを使わずに、

石鹸で洗髪するというもの。

これはとっても簡単！

だって、シャンプーとリンスを石鹸に替えるだけなので。

泡立ちはシャンプーにかないませんが、

しっとり感はでます。

ただ、仕上げにお酢（レモン果汁）のはいったお湯でリンスを忘れずに！


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カタツムリクリームがTVで紹介されたって聞いたけど。

はっきりいって驚きです。

だって、カタツムリクリームとはいっても、

かたつむり・・・あなたから化粧品をつくってもいいのですか？

びっくりしたー。

でも、ＴＶで紹介されたせいか、カタツムリクリーム売れているそうです。

私は、・・・・買わないけど。


というか、そこまでチャレンジャーになれない。

酵素飲料でも飲んでいます。


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寒くなってきたなぁ。

今年の夏は暑かったので、

本当に寒くなるのかと思ったけど。

やっぱり、日本は冬は寒いのよね。

寒くなると、体がなんだか硬い感じだし、

足も冷えてくる。

運動しても、体が温まるまでに時間がかかるから大変だね、


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お腹ぽっこり。

最近、お腹のぽっこりが目立ってきました。

せっかく、出産後、出産前の状態まで戻したのに・・・。

体質が変わったような気がします。

このままではいけない・・。

と、最近ウォーキングを始めました。

あと、プチ断食を。

効果がでるといいな。


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